Дисциплины в футбэге
В футбэге принято выделять следующие виды дисциплин.
- Footbag Net Game. За основу взята модель волейбола и тенниса, игроки играют через сетку высотой пять футов на поле для бадминтона.
- Footbag Freestyle (Circle Game, где игроки стоят в кругу, делают всевозможные трюки с футбэгом и передают его дальше) стал наиболее популярной формой игры. Профессиональный вариант Footbag Freestyle — выступления, выполняемые под музыку с большим количеством сложных трюков и хореографических элементов — стал спортом близким к художественной гимнастике, фигурному катанию и спортивному танцу.
- Footbag Consecutive — суть в том, чтобы начеканить футбэг как можно большее количество раз, используя только стопы и колени. Ловить и задерживать футбэг, дотрагиваться до него любой другой частью тела или одеждой, а также отбивать его от стены запрещено. Есть две основных разновидности Consecutive: первая — как можно дольше удерживать футбэг в воздухе, а вторая — начеканить как можно большее количество раз за отведенное время.